精神時光屋

讀書會

2022_10~12月_讀書會

來來來~你來~你來~
撐出空間的精神時光屋 又要來招募練功夥伴囉~
邀請大家一起來交流~


2022年10~12月 精神時光屋 開始練功囉

我們相信閱讀與對話,
將帶來希望與更多可能性。
2022年,我們持續在精神時光屋裡一起練功。
每周一次由慧嬅、人菘 兩位諮詢師陪伴大家一起對話討論,
夥伴們可以選擇自己有興趣的書籍梯次參與。
共讀期間,搭配好事杯卡,
我們一起紀錄閱讀與對話的結晶,
讓那些美好都成為真實可見的寶藏,
在未來可能的困境中撫慰我們。
(好事杯卡將於開始練功前寄給大家)

時間:每週一次,1.5hrs
方式:google meet 線上共學 or 現場 。
每期費用:$1,000。
名額:上限5名 (另候補2名,優先納入下期精神時光屋)

※練功約定:
❤️參與線上的夥伴,請確保連線穩定度,並於安靜的空間一同練功,讓對話交流不至於因這些事務而干擾。
❤️我們以對話為討論的主要形式,在每次的共讀中,鼓勵參與的夥伴分享自己的經驗與感受。
❤️經驗與感受沒有對錯,他人的分享與自我的敘說都能讓我們有拓展視角的機會,創造不同的可能。
❤️我們尊重每個參與的夥伴,每一次你/妳都能自由決定要分享多少內容。
❤️我們期盼搭建更多對話的機會,每一梯次的共讀都由所有參與的夥伴輪流導讀,每位夥伴至少導讀一次。

精神時光屋

10~12月
教出有勇氣與行動力的孩子-親子雙贏的教養功夫
帶領人 葉人菘
  • $ 1000/一期
  • 日期 2022/11/03~12/22 每周一次
  • 時間 19:00-20:30 (1.5hr)


在教養以及陪伴孩子的路上,我們總有期待與盼望,能夠引導孩子走向美麗的康莊大道,但總有那麼一些時刻,我們越努力,孩子越往反方向前進,發生什麼事情了呢?
邀請您一同參與本書的《共讀討論》在每週一個半小時的時間,共同的來建立屬於自己的教養心法。 

1103 成長篇1、2
1110 成長篇3、4
1117 成長篇5、6
1124 教養篇1、2
1201 教養篇3、4
1208 教養篇5、6、7
1215 家庭篇1、2、3
1222 家庭篇4、5、6 

我們,相伴不相絆
帶領人 張慧嬅
  • $CONTENT$nbsp; 1000/一期
  • 日期 2022/10/25~2023/01/03 兩周一次
  • 時間 19:30-21:00 (1.5hr)

教養是一趟反覆自我懷疑的旅程。這樣做對嗎? 那樣做可以嗎? 面對如何引導孩子成為更好的大人上,我們總會感到迷惘與不安。透過書裡的故事,看見孩子在挫折與茫然時,更能貼近他們的行動是什麼;也學習郭葉珍老師是如何運用老子哲學來教養與陪伴孩子的。
我們一起練習與孩子相伴,不相絆。

10/25:【楔子】我們一家仨 +【12件事-孩子教我的事】事件01~05
11/08:【12件事-孩子教我的事】事件06~12
11/22:【16堂課-我的老子教養哲學】課題01~08
12/06:【16堂課-我的老子教養哲學】課題08~16
12/20:【11心法-孩子長大之後呢?】新法01~06
2023/01/03:【11心法-孩子長大之後呢?】新法07~11 

讓天賦自由(改版)
帶領人 張慧嬅
  • $ 1000/一期
  • 日期 2022/10/12~12/21 兩周一次
  • 時間 13:30-15:00 (1.5hr)

你現在做的是你熱愛的事嗎?
成功不是成為別人的模樣,而是活出自己想要的樣子;然而,回應天賦才能活出自己。
在《讓天賦自由》的共讀討論裡,我們將從天賦,自由、熱情與機會的四個面向來交流對話,並從中看見協助孩子能飛得更高、更遠的方法。

10/12:引言+ch1找出天賦與熱情
10/26:ch2一定有屬於你的才華、ch3誰都能飛
11/09:ch4忘我的境界+ch5尋找讓你看見自己的伙伴
11/23:ch6你願意付出多少代價?+ ch7幸運來自你的態度
12/07:ch8辨認生命中的良師 + ch9人生永遠不嫌遲
12/21:ch10當興趣不能餬口時 + ch11學校的好成績不等於人生的好成績、後記 

精神時光屋

6~7月
正向聚焦:有效肯定的三十種變化,點燃孩子的內在動力
帶領人/人菘

每週一次/1.5hrs/共八次

  • 日期:2022/6/13~8/15(每週一)
  • 時間:19:00-20:30 (1.5hr)
  • 方式:google meet 線上
  • 每期費用:$1,000
  • 名額:上限5名 (另候補2名)
  • 6/27、7/25共同參與2次敲心磚免費公益講座。

簡介

  • 不是只有好表現,才值得被肯定,不論是父母或老師,都希望能與孩子有良好的互動,但我們往往習慣看見孩子沒做到、做不好的地方,以批評、指責、否定的態度要求改進,結果不但無法給予孩子力量,反而讓關係緊張。邀請您一同參與本書的《共讀討論》引導孩子朝正向健康的人生道路前行。 

進度

  • 06/13:自我介紹+自序+1-1正向聚焦的影響力。
  • 06/20:1-2行為不會一成不變+1-3正向聚焦的基本句型+1-4正向聚焦的30種變化。
  • 07/04:2-1 聚焦在不同脈絡+2-2 聚焦在不同層次(一)+2-3 聚焦在不同層次(二)。
  • 07/11:2-4 聚焦在不同佐證+2-5 正向聚焦表達深層理解:重新框架。
  • 07/18:3-1 加上情感連結的正向聚焦+3-2 用感謝表達正向聚焦。
  • 08/01:3-3 提問式引導的正向聚焦+3-4用正向聚焦培養成長心態。
  • 08/08:4-1 如果對方不領情+4-2 純然的肯定。
  • 08/15:4-3 培養看見美的眼+4-4 打造正向聚焦的團體文化+總結。 

貼心提醒

  • 每次讀書會請夥伴分享回家運用及觀察正向聚焦的心得與感想。
  • 請當次讀書會導讀者,帶一個案例來讓夥伴練習正向聚焦。
  • 每週需回家實作,將於下次讀書會時進行分享及討論。

2022_5~6月讀書會

書籍:《教出有勇氣與行動力的孩子》

日期:2022/5/6~6/24(每週五)
時間:14:00-15:30 (1.5hr)
方式:google meet 線上共學。
每期費用:$1,000
名額:上限5名 (另候補2名) 

簡介:
作者說:「當父母是艱鉅的歷程,惟有愛的力量得以完成之。孩子需要父母的愛,也需要父母的訓練,以便能因應人生任務──在學業或工作上努力,能與同儕合作,以及與重要他人建立情感連結。」為人父母的我們,如何建構自己的親職知能,與培養孩子的勇氣、合作與行動力,讓我們一起找到突破的方法!

2022_2~3月讀書會

書籍:《正向聚焦:有效肯定的三十種變化,點燃孩子的內在動力》

日期:2022/2/8~3/29(每週二)
時間:19:00-20:30 (1.5hr)
方式:google meet 線上共學。
每期費用:$1,000
名額:上限5名 (另候補2名) 

簡介:
◆不是只有好表現,才值得被肯定
◆不論是父母或老師,都希望能與孩子有良好的互動,但我們往往習慣看見孩子沒做到、做不好的地方,以批評、指責、否定的態度要求改進,結果不但無法給予孩子力量,反而讓關係緊張。
◆邀請您一同參與本書的《共讀討論》引導孩子朝正向健康的人生道路前行。


11~12月的練功進度

8~10月的練功進度

2021_11~12月讀書會

書籍:《父親養成指南:從只出一張嘴的豬隊友,進化成參與育兒教養的新時代神隊友》

日期:11/1~12/27,每週一次,共9次,期間共同參與2次敲心磚免費公益講座。
時間:每週一19:30~21:00
方式:以google meet 線上共學。
費用:$700。
名額:6名 (另候補2名,優先納入下期讀書會)

※練功約定:
❤️我們以對話為討論的主要形式,在每次的共讀中,鼓勵參與的夥伴分享自己的經驗與感受。
❤️經驗與感受沒有對錯,他人的分享與自我的敘說都能讓我們有拓展視角的機會,創造不同的可能。
❤️我們尊重每個參與的夥伴,每一次你/妳都能自由決定要分享多少內容。

2021_08~10月讀書會

書籍:《最好的教養,從面對真實自我開始:法國父母最信賴的心理學家,帶你擺脫焦慮、解決親子衝突的45堂療癒課、23種高成效的對話練習》

日期:08/26、09/02、09/09、09/16、09/23、09/30、10/07 (7次)
時間:週四晚上19:00~20:30
地點:三峽區民權街170巷19號2樓,因疫情尚未穩定目前以google meet 進行。
費用:免費
名額:2名 (另候補2名,優先納入下期讀書會)
貢獻:
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每次參加讀書會後三日內,於個人Facebook公開頁面分享參加讀書會的感受、心得或反思,不限字數,並標記 撐出•空間 粉專 & #撐出空間的精神時光屋。

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